Dacă osteoartrita (OA) vă declanșează durere, nu’ Nu trebuie să rânjesc și să suport. Numeroase tipuri de medicamente și alte terapii vă pot aduce ușurare. S-ar putea ca acestea să nu elimine complet disconfortul dvs., dar, de obicei, îl pot reduce suficient pentru ca dvs. să faceți lucrurile importante pe care doriți și trebuie să le faceți.

Există mai multe tipuri de medicamente din care să alegeți, totuși, ca toate medicamentele, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ei pentru a decide ce’ este cel mai bun pentru tine

. Tratamente fără medicație

Tratamentele nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru calmarea disconfortului OA. Au mai multe beneficii și puține, dacă există vreun fel de riscuri. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, aceasta’ este încă esențial pentru a face și schimbările modului de viață.

Mișcarea elimină disconfortul și rigiditatea articulațiilor.Pentru mai multe informații, vă rugăm să faceți clic aici Alinare durabilă cu ingrediente premium Pe site-ul nostru Un studiu asupra persoanelor cu OA la genunchi a arătat că exercițiile fizice au funcționat în plus față de analgezicele antiinflamatorii. Dar trebuie să o faci în mod regulat. Ca multe tratamente, dacă purtați’ Rămâneți la antrenament, beneficiile dispar.

Obișnuit ar trebui să includă cardio pentru a vă menține inima și plămânii puternici. Alegerile bune cu impact redus constau în plimbare, înot, ciclism, tai chi și yoga. De asemenea, constă în antrenamente de rezistență pentru a vă construi mușchii, astfel încât să vă poată susține articulațiile. Și rămâne versatil cu acțiuni de întindere. Consultați-vă medicul sau un kinetoterapeut pentru a vă asigura că’ Fac cel mai bun tip de exercițiu pentru tine.

Dacă’ sunteți supraponderal, pierderea în greutate va face cu siguranță o diferență uriașă în OA. Scăderea în greutate reduce considerabil anxietatea articulațiilor, în special la nivelul genunchilor și șoldurilor. De asemenea, ameliorează durerea și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a cel puțin 10% din greutatea corporală (20 de kilograme în plus la o persoană de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.

Ajutoarele pentru plimbare, cum ar fi bastoanele și aparatele dentare pentru genunchi, ajută în plus, mai ales dacă genunchiul nu este aliniat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre orice alte instrumente care v-ar putea ajuta.

Medicamente pentru durere eliberate fără prescripție medicală (OTC)

Medicamentele pentru ameliorarea durerii pe care le puteți cumpăra de la farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt în general ușor de obținut și de îmbrăcat’ nu te dau înapoi mult. Acetaminofenul poate reduce durerea ușoară inflamatorie a articulațiilor. Totuși, trebuie să o iei cu grijă. Multe alte tipuri de medicamente au în plus acetaminofen, deci’ E ușor să iei mult prea mult fără să le înțelegi. Asigurați-vă că purtați’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame în fiecare zi. Prea mult acetaminofen poate declanșa leziuni hepatice. Persoanele cu boli hepatice și persoanele care beau mai mult de trei băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen.

AINS scad de asemenea umflarea și reduc durerea, dar nu au un impact considerabil la aceste doze reduse. Majoritatea persoanelor sănătoase și echilibrate le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Cu toate acestea, AINS vă pot crește șansele de a avea un stop cardiac, accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și boli de rinichi. FDA susține că indivizii’ Am avut o boală cardiovasculară trebuie să ai grijă să utilizezi AINS, deoarece le crește șansele de a mai avea un atac de cord.

La fel, antiinflamatoarele nesteroidiene vă protejează burta de a produce materiale care o protejează de acizi. După o perioadă lungă de timp, unele persoane pot avea efecte negative, cum ar fi iritația burticii și pierderea de sânge. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un medicament care scade aciditatea din burtă pentru a vă proteja stomacul. Probabilitățile tale pentru efecte adverse sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă foarte lungă de timp sau luați medicamente pentru a opri embolia.

Alte analgezice OTC

Împreună cu medicamentele, există suplimente și creme pe care le puteți achiziționa de la farmacie pentru a calma disconfortul cauzat de artrită. Persoanele fizice pot folosi, de asemenea, tratamente topice împreună cu alte medicamente.

Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu disconfort modest până la grav la genunchi, combinația dintre ambele ar putea ușura durerile, deși studiile de cercetare clinică nu au arătat de fapt dovezi clare că acestea ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a determina dacă vă ajută.

Acolo nu’ nu pare să existe efecte secundare semnificative ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, dar, deoarece acestea sunt suplimente, FDA nu t le reglementezi în același mod ca și medicamentele. Asta înseamnă că’ Este dificil să vă asigurați de materialul și calitatea înaltă a suplimentelor pe care le vedeți în magazine.

Deși beneficiul este încă incert, o cercetare a arătat că utilizarea pe termen lung a suplimentelor cu ulei de pește a stimulat durerea și caracteristicile.

Loțiunile pentru piele făcute din capsaicină, un extract din ardei iute, pot ajuta la ameliorarea durerii moderate de artrită. Este posibil să observați o senzație ușoară de durere sau arsură atunci când îl masați pe piele, dar în mod normal se estompează în timp. Examinați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că vă’ nu sunteți sensibil la niciunul dintre ingredientele active.

Nu trebuie să utilizați niciodată o loțiune topică pe pielea ruptă sau agravată și să le țineți departe de ochi și gură. Nu incorporați niciodată un unguent topic cu orice fel de terapie termică, cum ar fi un tampon fierbinte sau un prosop cald, deoarece combinația poate crea arsuri extreme.

Compresele reci sau confortabile pe o articulație dureroasă de câteva ori pe săptămână pot crește, de asemenea, disconfortul, umflarea și varietatea mișcărilor. Terapia rece ar putea, de asemenea, să vă ajute să vă simțiți mult mai bine imediat după antrenament.

Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS

Puteți cere medicului dumneavoastră AINS pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le obțineți fără prescripție medicală – pentru a trata disconfortul și umflarea artritei. Pe lângă advil și naproxen, diverse alte exemple de AINS eliberate pe bază de rețetă constau din diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).

Ca și AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă foarte lungă de timp poate crea efecte adverse severe, cum ar fi un atac de cord, un accident vascular cerebral, o afecțiune renală și iritație de burtă și pierderi de sânge pentru unele persoane, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați analgezice de zi cu zi, ar trebui să discutați suplimentar cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă’ este fără riscuri pentru ca dumneavoastră să luați alte AINS.

AINS pe care le masați pe piele, cum ar fi loțiunea de diclofenac, funcționează, de asemenea, bine pentru artrita mâinilor și a genunchilor și sunt mai puțin probabil să declanșeze efecte negative decât pastilele pe care le ingerați.

Un alt tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Ușurează disconfortul împreună cu diverse alte AINS și, de asemenea, scade inflamația. Unele studii de cercetare au arătat că medicamentul este mult mai puțin probabil să provoace sângerare abdominală. Dar, ca și alte AINS, vă poate crește șansele de apariție a bolilor de inimă, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Poate doriți să luați medicamentul cu alimente sau în plus față de un medicament suplimentar numit prevenirea pompei de protoni pentru a ajuta la oprirea pierderii de sânge din burtă. . Diverse alte medicamente includ un AINS și un medicament care ajută la protejarea stomacului într-un singur comprimat, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate individual la un cost mai mic.

Anumite persoane ar putea prezenta un risc mai mare de efecte adverse atunci când iau AINS. Deoarece efectele adverse ale acestor medicamente pot fi majore, acesta’ Este important să vă informați medicul cât mai curând posibil cu privire la orice fel de probleme. La fel, anumite persoane răspund la diferite AINS mai bine decât altele, așa că aveți răbdare. Poate fi necesar să încercați câteva înainte de a-l găsi pe cel care funcționează pentru dvs.

Opioide pe bază de rețetă

În clauzele bunici, medicamentele puternice pentru durere, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona, pot ajuta persoanele cu durere de OA. Datorită efectelor lor adverse, medicii le recomandă doar celor cu dureri severe care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea articulației.

Dacă diferite alte terapii nu’ Dacă nu funcționează, medicul dumneavoastră ar putea recomanda un medicament referitor la opioide numit tramadol (Ultram).